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放棄不難,但堅持很酷|實用貼文系列02

2023/08/02



種子栽培日記|Day 9 【放棄不難,但堅持很酷】

前幾篇文章分享了冒牌者症候群,想告訴大家一件重要的事情:永遠要記得「相信自己」!

「相信自己」是達成夢想的第一步,因為當你對自己充滿信心,你已經成功了一半!然而,即便有了良好的開始,我們仍然會在旅途中面對各種困難和挑戰,這些可能讓我們感到迷茫,甚至想要放棄。

因此今天我們想要聊聊「堅持」這件事情。🌱


#為何想放棄
在人生旅程中,我們經常面臨各種不確定性和挑戰,這些挑戰有時會讓我們想要放棄。放棄往往是一種誘人的選擇——畢竟躺平的人生可以無比輕鬆。然而,當下的輕鬆會不會造成未來的遺憾,就是我們要去面對與承擔的後果。



#放棄之後?
當我們回首往事時,經常會在某個時刻後悔當初的選擇,並不斷思索著「如果當時沒有放棄,現在的我會是怎樣?」。儘管非常後悔,但卻沒有再次選擇的機會了。人生最令人遺憾的就是『有些想做的事沒有去做,有些想追逐的夢沒有去追。



#現在才開始來得及嗎?
常常有人會想,雖然我想努力改變,但我都放棄了,遺憾也造成了,浪費了那麼多時間,現在開始改變還來得及嗎?

對於這個問題我們想說,一定來得及‼️

雖然遺憾已經造成,但我們也能試著彌補遺憾。遲做總比不做強!一旦開始改變,你就已經踏出成功的第一步!或許過去讓你後悔,但昨天已經過去了,只要好好過好「今天和明天」,不再讓今天繼續成為未來的遺憾,這樣就已經足夠了!

人生最大的遺憾不是「我不行」,而是「#我本可以」。
無論從現在開始我們的努力是否成功,至少未來的我們不會再心存遺憾,因為我們努力過、堅持過。對於每個人來說,一天又一天的堅持,就是不斷地向著夢想前進。💫



#如何堅持
我們都知道有時候要堅持到底並不容易,但我們可以透過一些技巧,讓「堅持」這件事變得更得心應手。

🌳步驟一、拆解目標
將一個大目標拆解成多個小目標,然後逐一完成,藉此讓自己在達成最終目標的過程中,獲得滿足感。

🌳步驟二、擬定計畫、設定期限
計畫時常比目標來得更重要,有詳細的計畫才能達成目標,但最重要的是,要為計畫設定「截止期限」,才會讓你有動力去完成。

🌳步驟三、建立習慣
《於是,我開始搞懂我自己:30歲一切都還來得及,妳是30花開還是30花謝?》的作者南仁淑指出:「如果妳是個未來想要活出不一樣的生活樣貌的三十歲女人,那麼請從現在開始就培養這個習慣:將「想要的」轉換為「我必須做的」,並「立即採取行動。」把需要完成的事情變成一種習慣,讓「堅持」的過程不再像一開始一樣辛苦。

🌳步驟四、犒賞自己
當你完成了某件事,可以適度的犒賞自己、獎勵自己,才能走得更遠、堅持得更久。



最後,想把這句話送給大家:

「不要沮喪,不必驚慌,就像努力爬行的蝸牛,或是堅持飛行的笨鳥,我們試著成長,一路跌跌撞撞,然後遍體鱗傷。」

堅持著,總有一天,你會站在最亮的地方,活出自己曾經渴望的模樣。🪄✨


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