高雄市三發教育基金會

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未來計劃這樣做|生涯領航儀 #3

2022/08/17


經過了生涯領航儀 #1 #2,相信大家更認識自己、知道自己的理想生活長什麼樣貌了!
(還沒看過前兩篇的朋友,快來這邊認識好用的生涯小工具!#1 迷惘時該怎麼辦#2 Power 生活哪裡來怎麼來

那該如何朝向理想生活邁進呢?怎麼樣訂定更明確的目標?
請繼續看下去,讓生涯領航儀的最終篇帶你認識「心智圖」和「原型」兩個生命設計工具,為你解答以上的問題!


⚡ 心智圖 Mind Mappin

前幾週的 ✨ 好時光日誌工具包 ✨(工具包和精美模板領取連結這邊請:https://bit.ly/3zWGtaO
我們運用「記錄」了解並分析自己的好時光及壞時光,現在要根據好時光來繪製心智圖,開啟對於理想人生目標的創意想像!
心智圖是設計人生中很重要的工具之一,當你了解自己對於生活中的哪些時刻感到專注、充滿精力,甚至進入心流,就能運用心智圖來發想自己生命設計的可能性!用發散思考的方式,跳脫自己對原本生涯的想像。





✏️ 心智圖主題及繪製步驟:
以下步驟將用來繪製三種不同主題的心智圖,分別是「專注」、「精力」、「心流」
🎯 專注:選擇《好時光日誌》中讓自己全心投入、感到興趣的一項活動
🎯 精力:選擇《好時光日誌》中經歷儀表板分數最高的一項活動
🎯 心流:選擇《好時光日誌》自己進入心流體驗的一項活動





  1. 挑選主題:從上述三個主題中,挑選一個活動項目,將它寫在空白頁面的中央(eg.露營)
  2. 畫心智圖:以主題活動為中心,向外以樹枝狀的方式,延伸寫下任何想到的點子(eg.山上野營、生火烹飪、登山⋯⋯)
  3. 發想「二次連結」:以上個步驟寫下的數個點子為中心,再向外進行任何連結或延伸,可以無限制的進行多次延伸發想(eg.大自然、煮咖啡、戶外健行、樹⋯⋯,根據「大自然」再繼續延伸可以寫下:海邊、探險、賞鳥⋯⋯)





接下來,我們就能運用完成的心智圖思考未來明確的生涯目標!

✏️ 生涯發想步驟:
  1. 在心智圖的最外圈挑三個最吸引你的詞彙,並組成一個工作
  2. 嘗試想像自己投入這個工作後的樣子
  3. 在三種主題的心智圖都重複這些步驟
繪製心智圖的過程非常有趣,同時也會讓我們驚訝:「哇!原來自己的生涯能夠有這麼多不同的想像」。大家一定要試著畫畫看心智圖,可能會有一些出乎意料的收穫唷!


⚡️ 原型 Prototype
有了一些理想工作的候選名單,該如何知道哪個才是最適合自己的職涯方向呢?
接下來,我們要試著打造出「原型」,對這些職涯目標進行測試並迭代,透過「試試看」的過程親身體驗未來生活,找出最合適的職涯目標!

✏️ 打造原型兩方法:
✨ 生命設計訪談:訪問從事你候選工作的人,詢問他們日常工作中的細節、體驗、心得,以及如何獲得工作的專長,並了解對方為什麼想從事這個工作、與他的想像是否符合或有什麼落差。訪談中可能會有不同的發現,讓你對工作產生更多興趣,或是降低了想從事工作的意願。

✨ 原型體驗:我們能夠親自體驗相關工作的方式,可以分為以下兩種方法。
  • 在相關工作者身旁待一天:如果有認識的在職工作者,在他身邊待著工作一天,便能直接體驗工作中的所有細節與可能面臨的狀況,是最直接找出自己是否適合及喜歡的方法。
  • 低成本原型設計:運用較低成本且貼近現實的體驗方式。透過訪談或搜集資料,彙整理想工作的主要特質,挑選一至兩項作為例行公事進行體驗。(eg.我想要成為旅遊作家,需要定期旅行及寫作。我設定了一週的時間,每兩天出遊一次,不論遠近或是否是景點,皆要做筆記,並在回來後兩天內產出 1000 字的旅遊札記。)




以上兩種原型體驗的方法,都能讓你對於候選名單中的工作有更深入的了解,若能儘早開始體驗理想職涯,相信你能更堅硬的踏上前往未來的道路!

若希望開拓自己對於職涯的更多想像,歡迎來參加人各有痣在 8/28(日)14:00 - 17:00 舉辦的年會「下一步之前—如何走上理想之路」
年會將邀請有獨特職涯故事的講者,分享他們在走上職涯夢想的道路前,有什麼心路歷程、碰到的困難以及如何克服、繼續向前。歡迎把握機會來聽故事,並與講者在 QA 時間進行交流!

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